Canicule : Vigilance jaune pour le département de l’Hérault

Alerte canicule !

Météo France vient de placer le département de l’Hérault en vigilance jaune canicule à compter d’aujourd’hui, mercredi 15 juin , 16h.
Les températures pourront atteindre jeudi 16 juin 32 à 35 degrés sur le littoral et 37 à 39 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures. Les fortes chaleurs observées vont s’accentuer vendredi où elles atteindront 40 à 41 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures et 35 à 37 degrés sur le littoral, avec probabilité de passage en vigilance orange canicule.
Les bons réflexes à adopter ⬇️

Voici quelques conseils à adopter au quotidien pour éviter les coups de chaud :

Quelques réflexes à avoir :

  • Boire de l’eau régulièrement et suffisamment (1,5 L / jour)
  • Manger en quantité suffisante et privilégier légumes et fruits…
  • Maintenir sa maison au frais en fermant les volets la journée et passer plusieurs heures dans un endroit frais
  • Mouiller son corps et utiliser ventilateurs et brumisateurs
  • Demander des nouvelles de ses proches

Les comportements à éviter :

  • Faire des efforts physiques intenses
  • Consommer de l’alcool
  • S’exposer au soleil
Les signaux d’alerte synonymes de coups de chaud : crampes, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges et nausées, propos incohérents. En cas de malaise, appelez le 15 ou votre médecin traitant.

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