Alerte canicule !
Météo France vient de placer le département de l’Hérault en vigilance jaune canicule à compter d’aujourd’hui, mercredi 15 juin , 16h.
Les températures pourront atteindre jeudi 16 juin 32 à 35 degrés sur le littoral et 37 à 39 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures. Les fortes chaleurs observées vont s’accentuer vendredi où elles atteindront 40 à 41 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures et 35 à 37 degrés sur le littoral, avec probabilité de passage en vigilance orange canicule.
Les bons réflexes à adopter 
Voici quelques conseils à adopter au quotidien pour éviter les coups de chaud :
Quelques réflexes à avoir :
- Boire de l’eau régulièrement et suffisamment (1,5 L / jour)
- Manger en quantité suffisante et privilégier légumes et fruits…
- Maintenir sa maison au frais en fermant les volets la journée et passer plusieurs heures dans un endroit frais
- Mouiller son corps et utiliser ventilateurs et brumisateurs
- Demander des nouvelles de ses proches
Les comportements à éviter :
- Faire des efforts physiques intenses
- Consommer de l’alcool
- S’exposer au soleil
Les signaux d’alerte synonymes de coups de chaud : crampes, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges et nausées, propos incohérents. En cas de malaise, appelez le 15 ou votre médecin traitant.